3-4 сентября на территории 'Северной Надежды' (Костромская область, Нейский район) состоятся соревнования по ездовому спорту 'Догони меня!'. В посте описываются задачи, которые нужно выполнить для подготовки к соревнованиям, включая поиск спонсоров, рекламу драйленда и поиск фирм для заказа расходников и призов. Также описывается работа по подготовке непосредственно на территории, включая подготовку трассы и стартового городка.
# Спорт
Greg McMillan - бегун, тренер и специалист в области физиологии бега на длинные дистанции. В статье он рассказывает о своих личных достижениях и достижениях в качестве тренера, а также дает советы по установлению личного рекорда на 10 км.
Статья о том, как тренироваться самостоятельно, если нет возможности тренироваться с опытным тренером. В статье выделены 7 основных принципов правильного самостоятельного тренировочного процесса. Описано, как выбрать тренера для начинающих и продвинутых спортсменов, а также какие задачи решает тренер для элитных спортсменов.
ТОП вдохновляющих фильмов о спорте, беге и бегунах, о сильных духом спортсменах, о немыслимых рекордах и упорной борьбе, разбивающей преграды. 40 лучших, по мнению КОМАНДЫ RUNRUNNING, фильмов о беге, большинство из которых основанные на реальных событиях и людях.
Подготовка к полумарафону сочетает в себе элементы подготовки как к гонке на 10 км, так и к марафону. Акцент в сторону той или иной дистанции будет зависеть от готовности спортсмена. Недельного объема в 40 км и длительного бега на 15 км будет вполне достаточно для тех, кто хочет просто финишировать.